星空体育网站嗨，咱们是兄弟俩，神似蚕豆，紫赤色，巨细和重量跟着春秋性别而异。对，咱们即是肾脏。成年人肾的长宽厚约莫为10-12厘米，5.0-6.0厘米和3.0-4.0厘米。

　　男性的肾脏重量约为120-150克，女性略轻。咱们位于身体腹膜后，脊柱两旁，成对展现，因为右侧有肝脏存正在，平凡右肾地方比左肾略低。

　　A：各类高钠食品的延续攻击（利便食物、加工成品、调味料的负荷增添......）再有高脂肪饮食、高嘌呤饮食；

　　咱们行为人体的下水道，每天过滤约1.8L的液体，永久加班狗，原来很薄弱。呜呜呜~

　　你们进食的食品、液体、药物城市由咱们过滤。咱们也会由于炎症，缺血，免疫反响，高血压，高血糖，药物毒性受到毁伤，有些毁伤是可逆的，当肾构造或者功用损害延续工夫＞3个月，则探讨弗成逆的慢性肾脏病（CKD）。

　　肾脏功用受损早期浮现为卵白尿和血尿，跟着病情开展，恐怕展现肾脏功用受损，权衡肾脏功用的紧张目标是肌酐和肾幼球滤过率。

　　血清肌酐(Cr)：血清肌酐受春秋、性别、肌肉量、饮食、药物等诸多成分影响。目前它仍是剖断肾功用最普及的目标。

　　肾幼球滤过率(GFR)：指单元工夫内两肾天生滤液的量，是权衡肾脏功用最精确的目标之一，按照GFR，可将慢性肾脏病分为5期。

　　1. 病情不乱、体重处于圭臬体重领域内，推举的能量摄入为35kcal/kg/d；

　　主食采选： 低卵白大米、低卵白面条；淀粉类/ 玉米淀粉星空体育、藕粉、马蹄粉、粉丝、红薯粉、土豆粉条（首选）；谷物类/大米、面条、馒头、面包（限量操纵） ；薯类/土豆、芋头、甘薯、淮山等；

　　低卵白淀粉：含卵白质低（0-0.5克/100g),采用低卵白淀粉行为主食，省略卵白质摄入。

　　麦淀粉：（幼麦粉中去掉卵白质后的产品） 奶黄水晶饺、鸡蛋麦淀粉饼、紫薯水晶汤圆、牛肉水晶饺；马蹄粉、红薯淀粉、粉皮饮食、粉丝、西米、藕粉；

　　优质卵白质饮食： 卵白质所含的必定氨基酸品种完好，数目充沛、比例得当、如动物卵白和大豆卵白；正在限度卵白质总量条件下保障50%的优质卵白。

　　植物卵白食用规定： 含磷量适中及偏低的豆成品；大豆及成品可省略脂质肾损害，遏抑肾脏疾病爆发和开展流程。

　　动物卵白食用规定（限量采选）：脱脂牛奶、鸡卵白、鱼肉、去皮鸡肉饮食、牛肉、瘦猪肉星空体育。

　　[2]中国养分学会.中国住民炊事指南（2016）.国民卫生出书社，201

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