星空体育官方寒露后需细心饮食，不要让冷气侵入咱们的身体。普通避免螃蟹、柿子和绿豆等寒性食品。秋日进补能够采用多吃温热性的食品，譬喻板栗星空体育。

　　俗话说，“秋风起，蟹脚肥”，螃蟹确实让人垂涎三尺，不过呢，螃蟹性寒，对付体质偏寒的人来说，过多食用螃蟹或者会加重体内冷气，导致身体显露不适。

　　炎天里喝碗清冷解暑的绿豆汤星空体育，那叫一个爽饮食！不过到了秋天，特殊是寒露之后，气候逐步转凉，这时期再多量饮用绿豆成品就不太符合了。由于绿豆同样是寒凉性子的食品。

　　栗子是秋天里的一宝饮食，不只滋味香甜，还拥有很好的温补影响，能补肾强筋骨，对付动作冰冷的同伙特殊有好处。

　　这道菜不只滋味鲜美，况且养分富厚，卓殊适合中暮年同伙正在秋季食用星空体育。栗子性温，能补肾强筋、健脾胃；鸡肉则有很好的滋养影响饮食，两者团结可能帮帮增加阳气，巩固体质。

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